Porady
Typografia
  • Najmniejsza Mała Średnia Większa Największa
  • Obecna Helvetica Segoe Georgia Times

Psychoterapia Warszawa
Psychoterapia jest formą pomocy, na którą decydują się osoby, które doświadczają trudności i kryzysów w swoim życiu. Tego typu wsparcie pomaga uporać się ze swoimi problemami, a dodatkowo poprawia jakość relacji interpersonalnych. Dla niektórych osób psychoterapia jest formą samorozwoju i możliwością poznania siebie i wniknięcia w głąb własnej świadomości, a nawet podświadomości. 

 

 

Psychoterapia Warszawa - na czym polega?

Na czym polega psychoterapia Warszawa? Przede wszystkim warto wiedzieć, że zawód psychologa i psychoterapeuty różni się od siebie. Psycholog może być psychoterapeutą, ale nie musi. Z kolei psychoterapeuta nie zawsze jest psychologiem. W praktyce wygląda to tak, że psychologiem nazywana jest osoba, która skończyła jednolite, pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia. Może ona być zrzeszona w takich instytucjach, jak Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Specjalizacje są różne, między innymi kliniczna, rozwojowa, biznesowa. Z kolei, żeby zostać psychoterapeutą, trzeba spełnić następujące warunki:

  • ukończenie studiów wyższych na kierunku psychologii, psychiatrii lub pedagogiki, 
  • ukończenie 4-letniej szkoły psychoterapii jednego z nurtów, 
  • przejście własnej psychoterapii, 
  • kontrola superwizora,
  • odbycie praktyki zawodowej. 

Gabinet psychoterapii w Warszawie oferuje wsparcie w zakresie radzenia sobie z różnymi zaburzeniami psychicznymi, uzależnieniami, kryzysami i trudnościami. 

 

Kiedy warto zdecydować się na psychoterapię indywidualną?

Na psychoterapię warto zdecydować się zawsze wtedy, kiedy czujemy, że potrzebujemy pomocy i wsparcia. Terapia nie zawsze musi być długoterminowa, czasami wystarczy tylko kilka spotkań, chociaż oczywiście wszystko zależy od konkretnego problemu, który trzeba przepracować. Warszawa psychoterapia to rozwiązanie dla osób, które mierzą się z różnymi trudnościami. Po pomoc sięgają także najmłodsi, którym pomaga psycholog dzieci lub psychoterapeuta dzieci. Psychoterapia dzieci jest bardzo skuteczna. Z kolei w przypadku alkoholizmu pomaga specjalista psychoterapii uzależnień. Psychoterapia indywidualna pomaga w leczeniu depresji, zaburzeń odżywiania, zaburzeniach lękowych, zaburzeniach osobowości, a także wielu innych. Często zagadnienia z zakresu psychoterapii uzupełniane są także poprzez lekarza psychiatrę. Wiele osób decyduje się także na usługi psycholog Warszawa lub psycholog online. Taka terapia także może być skuteczna, najważniejsza jest bowiem relacja terapeutyczna. 

 

Różne nurty psychoterapii 

W ramach psychoterapii można wyróżnić różne nurty. Wśród nich warto wymienić między innymi następujące typy psychoterapii. 

  • nurt psychoanalityczny - opiera się na teorii Zygmunta Freuda, nazywanego ojcem psychoterapii analitycznej. Mówił on o sile nieświadomości, którą definiują mechanizmy, o których istnieniu możemy nie mieć pojęcia. Mechanizmy te kształtują się już we wczesnym dzieciństwie. 
  • nurt psychodynamiczny - ten nurt także opiera się na założeniach Zygmunta Freuda. Podstawą jest poznanie mechanizmów, które rządzą naszym zachowaniem. Konieczne jest także rozpracowanie, jak wpływają one na teraźniejszość. Psychoterapia psychodynamiczna jest zazwyczaj długoterminowa. 
  • nurt poznawczo-behawioralny - głównym celem tego nurtu terapii jest modyfikacja sposobu myślenia i zachowania. Terapia jest bardzo skuteczna, zwłaszcza jeśli chodzi o zaburzenia lękowe. Bywa krótkoterminowa, czasami na rozwiązanie problemu wystarcza tylko kilka sesji. 

 

 

Wynajem magazynu dla e-commerce – na co zwrócić uwagę?

WhitePress Prawa