Masaż tajski klasyczny, jak również wszystkie jego odmiany to bardzo ciekawe doświadczenie, nie tylko dla samego ciała, ale i duszy oraz zmysłów. Tajski masaż świetnie działa na różnego rodzaju napięcia powstające w ciele, ale pozwala także a uzyskanie wyjątkowego rozluźnienia pozwalającego wyrwać się z bieżącego chaosu.
Dlaczego warto wybrać się na masaż tajski?
Masaż tajski jest holistyczną terapią, która ma na celu równoważenie energii w ciele. Uważa się, że blokady energetyczne są przyczyną wielu problemów zdrowotnych, a masaż tego typu pomaga w ich usunięciu.
Pomaga w głębokiej relaksacji, zmniejsza stres i napięcie mięśniowe. Jest to idealne rozwiązanie dla osób prowadzących intensywny tryb życia, które potrzebują chwili relaksu i odprężenia. Regularne sesje masażu tajskiego mogą pomóc w poprawie postawy ciała (np. masaż pleców), zmniejszając napięcie w mięśniach pleców i karku, co może być szczególnie korzystne dla osób spędzających dużo czasu przy biurku. Świetnie sprawdzi się on także po intensywnym treningu (jako masaż sportowy), zmniejszając napięcie mięśniowe, poprawiając krążenie krwi i przyspieszając procesy regeneracyjne. Działa również na poziomie energetycznym, co może być korzystne dla osób pragnących równowagi energetycznej i poprawy ogólnego samopoczucia.
Tradycyjny masaż tajski — na czym polega?
Jego klasyczna wersja, wyróżnia się kilkoma kluczowymi cechami, które odróżniają go od innych rodzajów masażu. Trzeba natomiast pamiętać, że obecnie salony oferujące masaż tajski w Krakowie proponują różne warianty masażu.
- W masażu tajskim zazwyczaj nie używa się olejków. Praca na sucho pozwala na lepsze uchwycenie mięśni i sięgnięcie po głębsze techniki uciskania.
- Masażyści często używają nie tylko dłoni, ale także łokci, kolan, przedramion, a nawet stóp, aby wykonywać masaż. Dzięki temu głębiej i bardziej efektywne działają na mięśnie i tkanki.
- Jego klasyczna wersja łączy w sobie elementy jogi i rozciągania, co pomaga w poprawie elastyczności ciała. Różne pozycje rozciągają i mobilizują określone grupy mięśniowe.
- Jest wykonywany w określonym rytmie i tempie wspierającym relaksację i stymulację ciała. To sprawia, że masaż ten ma medytacyjny i uspokajający charakter.
- W pracy masażyści skupiają się na punktach akupresurowych, których uciskanie może przynieść ulgę w bólu i poprawić funkcjonowanie różnych narządów (bardzo popularny jest np. tajski masaż stóp).
Techniki masażu tajskiego
Tradycyjny tajski masaż to niejedyne rozwiązanie, jakie masz do wyboru. Możesz wybrać na przykład masaż olejkami aromatycznymi, albo też skorzystać z klasycznego masażu tajskiego dla dwojga. Osobną ofertę stanowi także masaż wyszczuplający wykorzystujący techniki masażu tajskiego. Możesz także pomyśleć o lomi-lomi, który nie jest typowym masażem tajskim, ale ma z nim wiele wspólnego.
